Căderea părului: când ar trebui să ne îngrijoreze
Te confrunți cu căderea părului și cauți soluții eficiente? Află care sunt cauzele, remedii naturale și tratamente specializate care te pot ajuta să îți redobândești părul sănătos și puternic.
Căderea părului: cauze, tipuri și factori de risc
Chiar și simplul sentiment de a pierde păr poate fi emoțional și psihologic stresant. Pentru ca terapia să fie eficientă, este esențial să se identifice mai întâi cauza căderii excesive a părului.
Cauzele căderii părului
Cea mai frecventă este o boală autoimună – alopecia, în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr, ducând la pierderea acestuia.
Există mai multe tipuri de alopecie:
- Alopecia areata – căderea părului în zone rotunde sau pătrate.
- Alopecia universalis – pierderea părului de pe întreaga suprafață a corpului.
Aceste forme de alopecie pot fi extrem de greu de gestionat pentru cei afectați, deoarece schimbările vizuale pot avea un impact puternic asupra încrederii în sine.
Ce cauzează alopecia?
- Factorii genetici
- Modificările hormonale
- Stresul
- Sarcina
- Contraceptivele
- Diete drastice
- Anemia și/sau deficitul de vitamine
- Dermatita seboreică
- Infecții fungice ale scalpului
- Coafuri prea strânse sau purtarea frecventă a șepcilor și căciulilor
Ce este căderea difuză a părului?
Căderea difuză a părului apare atunci când ciclul normal de creștere al părului este perturbat, ducând la pierderea acestuia.
Probabil că ți s-a întâmplat să treci mâna prin păr și să observi că firele cad, să te piepteni și părul să se desprindă în șuvițe sau să cadă în timpul spălării. Acesta este un exemplu de cădere difuză a părului.
Medicamente și suplimente care pot cauza pierderea părului
Farmacista Kristina Kovačević menționează câteva medicamente și suplimente care pot provoca căderea părului:
- Doze mari de vitamina A
- Medicamente pentru epilepsie – pierderea părului este adesea temporară și depinde de dozaj. Creșterea normală a părului se reia după aproximativ 6 luni, dar aspectul părului poate fi diferit față de cel anterior.
- Medicamente pentru scăderea colesterolului – frecvența căderii părului depinde de tipul medicamentului.
- Beta-blocante – utilizate pentru diverse afecțiuni cardiace; căderea părului poate fi ocazională sau mai frecventă, în funcție de persoană.
Căderea părului după naștere
Căderea difuză a părului apare de obicei la aproximativ 3 luni după evenimentul care o declanșează și este de obicei temporară, explică prof. dr. Ivana Binić.
Nivelurile hormonale în timpul sarcinii și după naștere variază semnificativ. În sarcină, progesteronul crește de 9 ori, iar estrogenul de 8 ori. După naștere, odată cu eliminarea placentei, nivelurile acestor hormoni revin la normal în 2–4 zile. De asemenea, prolactina poate crește de până la 20 de ori în timpul sarcinii.
Se crede că aceste fluctuații hormonale sunt principalele responsabile pentru căderea părului post-partum.
- Normal, pierdem până la 100 de fire de păr pe zi, dar după naștere acest număr poate ajunge și la 400 de fire pe zi.
- În plus față de cauzele hormonale, acest fenomen poate fi influențat și de schimbările de stil de viață, dietă, ritm de odihnă și somn.
După câteva săptămâni de pierdere continuă a părului, se poate observa modificarea liniei părului și subțierea acestuia, în special în zona tâmplelor.
În general, căderea părului durează 3–6 luni, este difuză, dar niciodată completă.
La femeile sănătoase, fără deficiențe nutriționale sau alte probleme, părul revine la starea inițială în 6–9 luni. La unele paciente, acest proces poate fi mai lent, părul rămânând mai subțire și cu densitate mai mică.
Există remedii naturale împotriva căderii părului?
La primul semn de cădere a părului, treatamentele naturale pot fi un bun început.
- Uleiuri esențiale: ulei de rozmarin, lavandă sau arbore de ceai – pot contribui la îngrijirea scalpului și la sănătatea părului.
- Masajul scalpului: stimulează circulația sanguină și poate sprijini creșterea părului.
- Alimentație echilibrată: bogată în proteine, fier, zinc și acizi grași omega-3.
Pentru cazurile mai severe de cădere a părului, sunt necesare tratamente specializate, care pot preveni pierderea suplimentară și pot stimula regenerarea părului.
Vestea bună: căderea părului poate fi prevenită sau încetinită cu abordarea potrivită!
Sfaturi pentru prevenirea căderii difuze a părului
-
Alege șampoane adecvate și blânde
-
Evită folosirea excesivă a plăcilor, ondulatoarelor și uscătoarelor
-
Folosește perii cu dinți largi pentru a reduce ruperea firelor de păr
-
Hidratează-te și adoptă o dietă bogată în proteine, omega-3, vitamine și minerale
-
Dacă ești femeie, evită legarea strânsă a părului; dacă ești bărbat, nu purta prea des șepci sau căciuli
-
Fii consecvent și răbdător – tratamentul căderii părului este și un tratament pentru suflet, redându-ți încrederea și satisfacția în oglindă
Salveo CEE
