Gură uscată – cum să scapi ușor de această problemă
Durerea în gât și senzația de gură uscată pot fi extrem de neplăcute. Atunci când filmul protector al mucoasei este afectat, crește vulnerabilitatea la infecții.
- • Niste sigurni zbog čega su vam suva usta?
- • Suva usta kao posledica bolesti
- • Zašto je sušenje usta često kod starijih osoba?
- • Suva usta u trudnoći i menopauzi
- • Gură uscată la copii
- • Ce să faci atunci când uscăciunea gurii este însoțită de alte simptome?
- • Primul ajutor pentru gura uscată – ce să ai mereu la tine
De aceea, cel mai bine este să ne adresăm farmacistului din timp, înainte ca simptomele ușoare să evolueze într-o răceală sau o infecție a căilor respiratorii.
Acest lucru este cu atât mai important în cazul persoanelor în vârstă, la care o ușoară inflamație a gâtului și senzația de gură uscată pot fi cauzate de utilizarea îndelungată a anumitor medicamente. Acordați atenție acestor semnale!
Saliva este adesea considerată una dintre primele linii de apărare ale organismului. Prin compoziția și prezența ei, saliva contribuie la inițierea digestiei, curățarea și hidratarea mucoasei orale, înmuierea alimentelor și formarea bolului alimentar, dar și la consolidarea imunității.
Senzația de gură uscată apare atunci când există o producție insuficientă de salivă, lucru ce poate fi influențat de diverși factori. Cel mai adesea este vorba despre factori externi care afectează funcționarea glandelor salivare, iar mai rar, cauza poate fi o afecțiune a acestor glande sau o boală sistemică.
Niste sigurni zbog čega su vam suva usta?
Često se dešava da lekovi kao neželjeno dejstvo imaju upravo suva usta, jer utiču na smanjenje lučenja pljuvačke.
Neki od lekova sa takvim dejstvom koriste se u terapiji:
- visokog krvnog pritiska - antihiperenzivi i diuretici
- šećerne bolesti
- bolnih stanja - analgetici
- alergija i opstruktivnih bolesti – antihistaminici i bronhodilatatori
- psihijatrijskih i neuroloških bolesti (Alchajmerova i Parkinsonova bolest) – antiepileptici, benzodijazepini i antipsihotici.
Manje je poznato da i pojedini antibiotici koji se koriste za infekcije uha, sinusa, kože i pluća mogu izazvati iste simptome.
Kako je upotreba antibiotika dosta kraća u odnosu na svakodnevnu terapiju kod hroničnih bolesnika, tegobe kraće traju, ali vrlo često nisu zanemarljive.
Lekar može zameniti neki od spornih lekova ili prilagoditi njegove doze i dati vam korisne savete kako da ublažite simptome.
Suva usta kao posledica bolesti
Šećerna bolest je često praćenja osećajem žeđi, suvoćom u ustima i ispucalim usanama. Smatra se da povišen šećer u krvi vezuje tečnost i smanjuje lučenje pljuvačke.
Sjegrenov sindrom je autoimuna bolest u kojoj dolazi do atrofije žlezdanih struktura i izostanka telesnih tečnosti poput suza i pljuvačke.
HIV i druge infektivne bolesti mogu dovesti do oticanja pljuvačnih žlezda i njihovih izvodnih kanala, dok bolesti štitnjače zbog uticaja na čitav metabolizam i druge žlezde mogu umanjiti produkciju pljuvačke.
Akutni stres i anksioznost zbog uticaja na autonomni nervni sistem smanjuju lučenje pljuvačnih žlezda i ubrzavaju disanje što dodatno suši usta.
Neurološke bolesti (Alchajmerova i Parkinsonova bolest) povezane su sa radom centralnog i perifernog nervnog sistema koji između ostalog utiču i na rad pljuvačnih žlezda kao i na osećaj žeđi. Anemije zbog nedostatka gvožđa kao simptom mogu imati izrazitu suvoću usta.
Zračenje i suvoća usta
Kod onkoloških pacijenata koji su zračeni u predelu glave može doći do smanjene funkcije pljuvačnih žlezda ili čak potpunog odsustva pljuvačke.
Hemoterapija i imunoterapija takođe mogu uticati na smanjenu količinu i povećanu gustinu pljuvačke.
Trauma i operacije
Povrede nerava u predelu glave i vrata kao i operacije uklanjanja pljuvačnih žlezda (tumori, povrede, kamen u žlezdi) mogu dovesti do potpune suvoće usne duplje i izrazito lepljive sluznice.
Suvoća usta usled dehidratacije
Dehidratacija se javlja tokom različitih stanja i odlikuje se smanjenim prisustvom tečnosti u organizmu što se svakako odražava i na količinu pljuvačke. Najčešće je dehidratacija izražena tokom intenzivnog vežbanja, prilikom dijareje/povraćanja i povišene telesne temperature.
Životne navike i suvoća usta
Učestala konzumacije alkohola i cigareta, veoma začinjena hrana, ishrana bogata ugljenim hidratima i odsustvo navike unosa tečnosti su faktori koji utiču na pojavu suvuh usta i peckanja u ustima.
Disanje na usta usled zapušenog nosa ili nosne devijacije dodatno isušuje sluznicu.
Zašto je sušenje usta često kod starijih osoba?
Starenje je prirodan proces u kome se usporava i smanjuje funkcija svih žlezda, organizam je manje bogat tečnošću, pa po pravilu starije osobe imaju male količine guste pljuvačke.
Takođe, u starijoj životnoj dobi česta je dehidratacija i upotreba lekova koji dodatno mogu pogoršati simptome.
Hormonske promene, poput menopauze kod žena, odlikuju se smanjenim lučenjem različitih sekreta, između ostalog i pljuvačke.
Stariji pacijenti neretko zaboravljaju ili zanemaruju oralno-higijenske navike i kao alternativu koriste tečnosti za ispiranje usta. Ovakve tečnosti mogu sadržati alkohol i agresivne antiseptike, koji nisu namenjeni za svakodnevnu upotrebu, jer u tom slučaju remete prirodni tok pljuvačke i dodatno suše usta.
Svi gore navedeni faktori često postoje istovremeno kod starijih osoba i imaju kumulativni efekat, pa svaki od njih dodatno pogoršava simptome.
Suva usta u trudnoći i menopauzi
Trudnoću sa razlogom nazivamo „drugo stanje“ jer je praćena promenom metabolizma tečnosti – povećana je potreba za unosom vode, učestalije je mokrenje i intenzivno znojenje.
Takođe, značajno se menja hormonski status, a moguća je i pojava gestacijskog dijabetesa.
Trudnice tokom 2. i 3. trimestra uglavnom pate od poremećaja sna i nesanice, zapušenog nosa, te čestog hrkanja i disanja na usta što suši usne i sluznicu usta.
Svi ovi faktori pojedinačno ili kombinovano mogu izazivati osećaj suvoće i mnogobrojne dodatne oralne probleme - oboljenja desni, parodontopatiju i kandidu.
Različite studije dokazuju da čak 50% žena u menopauzi i postmenopauzi pati od sindroma suvih usta. Prvi simptomi postoje već na samom početku menopauze, ali kako ona odmiče, tegobe su sve izraženije. Razlog tome je značajan pad u nivou ženskog polnog hormona estrogena i tzv. pljuvačnog estradiola koji su odgovorni za adekvatan metabolizam tečnosti čiji potencijalni izostanak izaziva suvoću usta.
Gură uscată la copii
**Apariția uscăciunii cavității bucale și a buzelor crăpate este frecventă la copii, în special în sezonul alergiilor și infecțiilor frecvente, care sunt însoțite de febră, deshidratare și respirație pe gură din cauza nasului înfundat.
Prin menținerea regulată a igienei nazale, dar și a gurii și gâtului, puteți ușura aceste momente neplăcute. Tabletele de supt isla Junior sunt special concepute pentru ei, deoarece, în mod natural, pot ajuta la ameliorarea simptomelor gurii uscate, tusei uscate și durerilor în gât, precum și la întărirea imunității, pentru a reduce frecvența infecțiilor.
Copiii vor fi deosebit de încântați de aroma naturală de căpșuni.
Ce să faci atunci când uscăciunea gurii este însoțită de alte simptome?
Acordați atenție dacă aveți:
-
nevoie constantă de lichide
-
respirație urât mirositoare
-
inflamații frecvente ale gâtului și răgușeală
-
buze și limbă lipicioase
-
tulburări de gust
-
arsură, usturime și roșeață a limbii
-
buze crăpate
-
dificultăți în vorbire și înghițire
-
tulburări de somn
-
infecții frecvente (infecții fungice, carii, parodontită, afte)
Majoritatea acestor simptome sunt ușor de tratat, dar nu trebuie neglijate, deoarece pot indica numeroase afecțiuni sau consecințele anumitor terapii. Dacă uscăciunea gurii persistă și devine o neplăcere zilnică, consultați un stomatolog sau un medic.
Când sunt simptomele cele mai pronunțate? Lipiirea buzelor și limbii, dificultatea vorbirii și necesitatea de a umezi cavitatea bucală sunt cele mai pronunțate noaptea și dimineața, când glandele salivare produc mai puțină salivă din cauza absenței stimulilor (hrană și băuturi, vorbire, înghițire).
Apariția gurii uscate imediat după masă este adesea cauzată de consumul de alimente uscate și sărate, iar consumul de alcool înainte sau după masă poate agrava simptomele, deoarece alcoolul favorizează eliminarea lichidelor din organism.
Sezoanele afectează aceste simptome, deoarece perioada de vară, dar și sezonul de încălzire se caracterizează prin aer cald și uscat, ceea ce face ca pielea și mucoasele să se usuce și să se deshidrateze mai ușor.
De asemenea, în perioada de primăvară, din cauza alergiilor, poate apărea uscăciunea severă a mucoaselor din cauza respirației pe gură, dar și a utilizării zilnice a antihistaminicelor.
Simptomele sunt mai pronunțate atunci când se pierde mai mult lichid, adică în timpul transpirației intense în timpul activităților fizice, antrenamentelor, mersului pe jos și șederii în aer liber la temperaturi ridicate.
Primul ajutor pentru gura uscată – ce să ai mereu la tine
Apariția frecventă a gurii și buzelor uscate poate fi o situație provocatoare dacă petreci mult timp în afara casei sau ai o slujbă care necesită conversații frecvente.
Pe lângă disconfortul sub formă de dificultate în vorbire, respirație urât mirositoare, buze și limbă lipicioase, aceste senzații pot evolua în durere și arsură, provocând nervozitate și indispoziție.
Pentru a evita orice fel de disconfort, încercați să aveți la îndemână câteva lucruri care vă pot servi drept prim ajutor – o sticlă de apă, un pachet de gumă fără zahăr, cremă pentru buze și un pachet de pastile pe bază de plante îmbogățite cu acid hialuronic și hidrogel.
Tabletele de supt isla, plăcute la gust, hidratează continuu gâtul și, datorită extractului de mușchi islandez, protejează mucoasa de deshidratare și alți iritanți.
Dizolvarea acestor pastile în gură formează un strat protector moale, care hidratează constant gâtul, în special în timpul înghițirii.
Hidratarea intensă susține regenerarea naturală a mucoasei afectate. Tabletele de supt isla sunt disponibile în mai multe arome: moss, cassis, mentă și ghimbir.
Cum să preveniți uscăciunea cavității bucale? Dacă aveți simptome de uscăciune a mucoasei bucale, încercați următoarele sfaturi:
-
Consumați cel puțin 1,5-2 l de apă pe zi (8-10 pahare).
-
Evitați cofeina, alcoolul, țigările și alimentele foarte picante sau dulci.
-
Includeți în dieta voastră cât mai multe fructe și legume bogate în apă (castraveți, roșii, mere...), sucuri de citrice (lămâi, portocale, kiwi, grapefruit) și condimente care stimulează activitatea glandelor salivare (ardei cayenne, cardamom, scorțișoară, schinduf).
-
Preferiți mâncărurile gătite, supele și ciorbele, în locul alimentelor uscate.
-
Utilizați gumă de mestecat fără zahăr, deoarece stimulează glandele salivare mici și receptorii gustativi, declanșând secreția suplimentară de salivă.
-
Ceaiurile aromate, cum ar fi cele de ghimbir, fenicul și cimbru, pot avea un efect benefic asupra glandelor salivare.
-
În timpul sezonului rece, evitați să dormiți lângă surse de căldură (radiator/aparat de aer condiționat) și folosiți un umidificator.
-
Nu purtați proteză dentară pe timpul nopții.
-
Mențineți igiena orală regulat, curățând limba și clătindu-vă gura cu apă călduță.
-
Căutați la farmacie pastile pe bază de plante cu acid hialuronic sau hidrogel – pe lângă protejarea și acoperirea mucoasei, pastilele vor stimula mecanic secreția glandelor salivare.
-
Încercați produse de salivă artificială (spray-uri și lichide), dar rețineți că acestea nu pot înlocui complet saliva naturală.
Dacă uscăciunea gurii durează mai mult de o lună sau apare foarte frecvent, consultați un medic.
Medicul poate modifica tratamentul care ar putea cauza uscăciunea sau vă poate trimite la investigații suplimentare. De asemenea, există medicamente care stimulează producția de salivă, dar acestea pot fi prescrise doar de un medic.
Salveo CEE
