Gură uscată – inamicul tăcut al sănătății
Știați că, în medie, o persoană înghite între 500 și 2000 de ori pe zi? De fiecare dată, saliva joacă un rol esențial: hidratează cavitatea bucală, protejează mucoasa și facilitează digestia.
Atunci când glandele salivare nu produc suficientă salivă, apare senzația neplăcută de uscăciune în gât, care poate provoca disconfort, iritație și creșterea riscului de infecții. Haideți să vedem principalele cauze ale uscăciunii în gură și metodele eficiente de ameliorare.
Cauzele uscăciunii în gură
Uscăciunea apare atunci când glandele salivare nu secretă suficientă salivă. Printre principalele cauze se numără:
- Medicamente: Peste 400 de medicamente pot reduce secreția salivară ca efect secundar, inclusiv antihipertensive, antidepresive sau antihistaminice.
- Boli: Diabet, sindrom Sjögren, afecțiuni tiroidiene sau tulburări neurologice (Alzheimer, Parkinson) pot diminua producția de salivă. Stresul și anxietatea intensifică uscăciunea.
- Deshidratare și stil de viață: Consumul insuficient de lichide, efortul fizic intens, diareea, căldura, alcoolul, fumatul sau respirația frecventă pe gură agravează problema.
- Vârsta: Pe măsură ce înaintăm în vârstă, secreția salivară scade, mai ales dacă se iau medicamente frecvent. Menopauza poate influența, de asemenea, producția de salivă.
- Sarcina: Modificările hormonale, urinarea frecventă și respirația pe gură pot provoca uscăciune.
- Copiii: La copii, alergiile, infecțiile și febra sunt principalele cauze. O igienă corectă a nasului și gurii ajută la ameliorarea simptomelor. Tabletele Isla Junior sunt special concepute pentru copii, ajutând la hidratarea gâtului și la reducerea frecvenței infecțiilor.
Simptome importante de urmărit
- Sete frecventă și necesitatea de a bea apă des
- Respirație urât mirositoare
- Inflamații repetate ale gâtului și voce răgușită
- Buze și limbă lipicioase
- Alterarea gustului
- Arsuri și înroșirea limbii
- Buze crăpate
- Dificultăți la vorbire și înghițire
- Probleme cu somnul
- Infecții frecvente (candidoză, carii, afte)
Aceste simptome pot indica diverse afecțiuni sau efecte secundare ale anumitor tratamente. Dacă uscăciunea persistă, este recomandată consultarea medicului sau a stomatologului.
Când este mai accentuată uscăciunea?
- Noaptea și dimineața: glandele salivare funcționează mai slab
- După masă: alimentele uscate sau sărate și alcoolul accentuează uscăciunea
- Căldură, încălzire interioară, alergii: amplifică simptomele
- Efort fizic intens și transpirație: scad rezervele de lichide
Primele măsuri pentru ameliorare
Pentru a evita disconfortul, este util să aveți la îndemână: apă, gumă fără zahăr, balsam de buze și pastile pe bază de plante.
- Tabletele Isla: hidratează constant gâtul, protejează mucoasa și formează un strat protector.
- Isla Medic Akut și Isla Medic Voice: conțin complex de hidrogel și acid hialuronic pentru hidratare de lungă durată și refacerea mucoasei.
Acestea sunt dispozitive medicale. Citiți instrucțiunile de utilizare. Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului sau farmacistului.
Sfaturi pentru prevenție
- Beți 1,5–2 litri de apă pe zi
- Evitați alcoolul, cafeina, fumatul și alimentele prea picante sau dulci
- Consumați fructe și legume bogate în apă (castraveți, roșii, mere) și sucuri de citrice
- Folosiți supe și ciorbe în locul alimentelor uscate
- Mestecați gumă fără zahăr pentru stimularea glandelor salivare
- Ceaiuri aromate (ghimbir, fenicul, cimbru) pot stimula secreția salivară
- În sezonul rece, evitați să dormiți lângă surse de căldură și folosiți un umidificator
- Igienizați regulat gura și limba
- Folosiți tablete cu acid hialuronic și complex de hidrogel pentru protecția mucoasei
Dacă uscăciunea persistă mai mult de o lună sau apare frecvent, consultați medicul pentru ajustarea tratamentului sau investigații suplimentare.
Salveo CEE
