Prea mult zgomot la muncă – Se poate mai încet, vă rog?
Credeți că doar volumul sau tipul muncii vă provoacă dureri de cap? Studiile arată că și zgomotul are un impact negativ asupra concentrării și asupra calității mediului de lucru.
Prea mult zgomot la birou? Iată de ce ne afectează mai mult decât credem
Zgomotul este unul dintre cele mai subestimate neplăceri din mediul de lucru modern. Deși pare banal, realitatea este că ne poate afecta serios concentrarea și performanța zilnică. Studiile arată că angajații au nevoie să fie concentrați în jur de 60% din timpul petrecut la birou pentru a-și putea face treaba eficient. Dar cum să te concentrezi când în jurul tău e un permanent fundal sonor de pași, telefoane, conversații și click-uri de mouse?
Din păcate, izolarea fonică rămâne o problemă frecvent ignorată. În multe proiecte de birouri, bugetul se consumă pe mobilier modern sau soluții de design spectaculoase, iar acustica rămâne... ultimul criteriu luat în considerare.
Rezultatul? Spații frumoase, dar greu de suportat din punct de vedere auditiv. Zgomotul continuu nu doar că îngreunează comunicarea între colegi, ci duce și la o scădere vizibilă a productivității.
De aceea, designul spațiului de lucru ar trebui să fie gândit nu doar pentru ochi, ci și pentru urechi. Un mediu silențios, bine organizat acustic, face diferența dintre o zi obositoare și una eficientă.
Avem nevoie de 25 de minute pentru a reveni la muncă după ce am fost întrerupți de zgomot – și încă 8 minute pentru a ne recăpăta nivelul de concentrare de dinainte.
Zgomotul la birou – cât de tare ne afectează, de fapt?
Când suntem înconjurați de zgomot la locul de muncă, nu avem doar probleme de concentrare. Corpul nostru reacționează: apar probleme somatice, tulburări de somn, crește tensiunea arterială, se intensifică secreția hormonilor de stres, memoria are de suferit.
Zgomotul este una dintre principalele cauze pentru creșterea numărului de zile de concediu medical în multe companii. Organismul are nevoie de timp pentru a se reface după simptomele provocate de expunerea constantă la zgomot.
În birourile moderne, nivelul de zgomot este greu de controlat, ceea ce duce, inevitabil, la scăderea satisfacției angajaților la locul de muncă.
Și știm bine: cu cât angajații sunt mai mulțumiți, cu atât vor fi mai productivi – iar succesul companiei depinde direct de acest echilibru.
Beneficiile unei acustici bune în birou:
- reduce nivelul de adrenalină cu până la 30%
- îmbunătățește îndeplinirea sarcinilor cu 60%
- crește capacitatea de concentrare cu până la 50%
În plus, sunetul nu este mereu inamicul – el poate deveni chiar aliat. O muzică ambientală, calmă și bine aleasă poate fi o sursă de inspirație reală în timpul lucrului. Studiile au demonstrat în repetate rânduri că sunetul are un impact direct asupra stării de bine și a sănătății noastre mentale și fizice.
Reducerea zgomotului, confortul acustic și un mediu de lucru liniștit contribuie semnificativ la claritatea gândirii, la focus și la diminuarea stresului resimțit de angajați.
Deși poluarea fonică nu este o problemă nouă, ea continuă să fie tratată superficial. Tocmai de aceea, inițiativa „Bunăstarea începe cu liniștea” a lansat campania „Se poate puțin mai încet?”, cu sprijinul arhitectei Duška Grujić. Scopul este simplu, dar esențial: să atragem atenția asupra importanței acusticii în spațiile de lucru și să contribuim, împreună, la un mediu profesional mai calm, mai sănătos și mai eficient.
Așadar, se poate puțin mai încet?
Salveo CEE
