06.08.2025.
Un nas curat înseamnă mai puține răceli
Virusurile pătrund cel mai ușor în organism prin nas. În cazul copiilor, care petrec mult timp în colectivități, o mucoasă nazală sănătoasă și curată oferă o protecție naturală mai eficientă împotriva virozelor.
Beneficiile igienei nazale zilnice
- Reduce numărul de agenți patogeni care ajung în organism. Curățarea nasului elimină particulele străine și virusurile înainte ca acestea să producă infecții. Astfel, copilul este mai puțin expus la episoade repetate de răceală.
- Menține mucoasa nazală hidratată și rezistentă. O mucoasă bine hidratată acționează ca un scut împotriva bacteriilor și virusurilor. În lipsa hidratării, aceasta se usucă și devine mai vulnerabilă.
- Susține sistemul imunitar în apărarea împotriva infecțiilor. Un nas curat permite celulelor imunitare să funcționeze mai eficient. Astfel, organismul copilului reacționează mai rapid la contactul cu virusurile.
De ce să alegi o igienă zilnică cu soluții izotonice pe bază de bicarbonat de sodiu și clorură de sodiu?
- Înlătură praful, particulele și virusurile de la suprafața mucoasei. Aceste impurități pot bloca respirația și favoriza înmulțirea microbilor. Curățarea regulată ajută la menținerea unei respirații libere și sănătoase.
- Mențin nivelul optim de hidratare. Soluțiile izotonice refac echilibrul natural de umiditate al nasului. Astfel, mucoasa rămâne flexibilă și capabilă să filtreze eficient aerul inspirat.
- Contribuie la reducerea încărcăturii virale, mai ales la debutul infecției. Folosite la primele semne de răceală, Nisita împiedică virusurile să se răspândească. Acest lucru poate scurta durata simptomelor și intensitatea lor.
Când și cum se face igiena nazală
Frecvența recomandată
- Dimineața și seara, asemenea spălatului pe dinți. Astfel, copilul își formează un obicei sănătos, care îi protejează zilnic căile respiratorii. Regularitatea este cheia unei protecții eficiente.
- Mai des, în sezonul rece și când copilul intră în colectivitate. Perioadele cu risc crescut expun copiii la mai mulți viruși. Igiena nazală mai frecventă poate reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire.
Pașii corecți pentru curățarea nasului
- Așază copilul pe spate sau pe o parte. Această poziție previne disconfortul și asigură o distribuire corectă a soluției în fiecare nară. Copilul se simte mai relaxat și în siguranță.
- Pulverizează 1–2 pufuri în fiecare nară, în funcție de vârstă. Cantitatea potrivită ajută la curățarea eficientă, fără a provoca iritații. Doza trebuie adaptată pentru a evita disconfortul.
- Așteaptă câteva secunde. Acest timp permite soluției să acționeze și să înmoaie secrețiile. Astfel, eliminarea lor devine mai ușoară și mai eficientă.
- Curăță nasul, dacă este nevoie (atunci când copilul nu strănută de la sine). Se pot folosi șervețele moi sau un aspirator nazal delicat. Procedura este blândă și nu provoacă durere.
Beneficiile observate:
- Răceli mai rare și mai ușoare
- Mai puține nopți cu nas înfundat
- Recuperare mai rapidă în caz de viroze
- Somn mai bun, apetit crescut și o capacitate mai bună de concentrare
Igiena nazală nu este doar un obicei util în timpul răcelii, ci și o metodă reală de prevenție.
Pentru mai multe informații utile, citește și:
Îngrijirea nasului la copii: 5 pași simpli pentru o respirație sănătoasă
Salveo CEE
