Cum să te oprești din smorcăit?
Este seara târziu, iar tu ești cu prietenele sau prietenii la cinema, bucurându-te de un film romantic.
Vine acea scenă dramatică și emoționantă pe care abia o așteptai – și, desigur, smiorcăitul începe aproape imediat. Știi care este singura „problemă” adevărată? Când nu din cauza filmului tragi de nas.
La cinema nu e întotdeauna confortabil.
Nu-ți face griji, îți vom explica de ce nasul îți dă bătăi de cap chiar și atunci când nu ești vulnerabil emoțional, iar cel mai simplu mod de a-ți arăta asta este să vedem ce se întâmplă cu tine în cinematograf.
În primul rând, aerul condiționat din sala de cinema nu este creat pentru corpul tău. Știm că uneori vrei să te îmbraci mai lejer, dar ascultă-i pe cei dragi care îți spun: stai cu spatele acoperit!
Simți mirosul delicios al popcornului (poate chiar și dacă e înfundat)? Perfect! Bucură-te de ele în seara asta, dar amintește-ți că gustarea aceasta nu are vitaminele esențiale de care ai nevoie. Deci ai grijă să incluzi în alimentația ta și mâncare sănătoasă.
Un lucru interesant: medicii au descoperit prin teste că dintr-un total de 1.600 de persoane, jumătate nu au avut nicio problemă cu răceala, iar celelalte au observat o reducere a duratei acesteia cu până la 1,4 zile. Cum? Folosind preparate din echinaceea – o floare care stimulează excelent sistemul imunitar.
Cele mai frumoase scene se întâmplă în viața reală
Nu am terminat încă. Știm că te simți bine în scaunul tău de cinema, dar crede-ne pe cuvânt – viața reală este mult mai frumoasă și presupune... mișcare.
Este suficient să faci o plimbare de doar 30 de minute, 5 zile pe săptămână, iar sistemul tău imunitar va deveni mai rezistent în fața răcelilor.
Să te uiți la un film seara târziu poate fi o modalitate plăcută de relaxare, dar corpul tău e infleunțat de numărul de ore dormite. Dacă vrei să scapi de nasul care curge, e nevoie să te culci mai devreme și să te odihnești suficient.
La cinema nu e politicos să vorbești, dar în acele rare momente când chiar vrei să comentezi ceva, cu siguranță nu vrei să o faci cu gâtul uscat. Să te uiți la un film seara târziu poate fi o modalitate plăcută de relaxare, dar corpul tău ține minte exact cât ai dormit. Dacă vrei să scapi de nasul care curge, e nevoie să te culci mai devreme și să te odihnești suficient.
Luminile, camera – acțiune!
Vrei să mai afli un lucru interesant? Studiile medicale arată că atunci când persoane sănătoase sunt în aceeași încăpere cu cele răcite, e surprinzător de greu ca ele să se îmbolnăvească.
Salveo CEE
